ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Το φλαμούρι ή τίλιο (Tilia cordata Mill. και Tilia platyphyllos Scop) ανήκει στην οικογένεια των Tiliaceae. Περιέχει κερκετίνη, ρουτίνη, η καμπφερόλη, πτητικά έλαια, φλαβονοειδή, καφεϊκό οξύ και οι τανίνες. Ο συνδυασμός αυτών των ελαίων και αντιοξειδωτικών φαίνεται ότι μπορεί να προσφέρει οφέλη
- κατά του άγχους,
- να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή,
- να καταπραΰνει πεπτικά προβλήματα
- και να μειώσει την αρτηριακή πίεση.
Ωστόσο, χρειάζονται περισσότερες και μεγαλύτερες μελέτες για να επιβεβαιώσουν αυτά τα ευρήματα. Η ημερήσια δόση τσαγιού από τίλιο δεν πρέπει να υπερβαίνει τα δύο έως τέσσερα γραμμάρια. Εκτός από αλλεργικές αντιδράσεις, σε υψηλές δόσεις το τίλιο μπορεί να είναι τοξικό για την καρδιά. Συνεπώς, καλό είναι να αποφεύγεται από καρδιοπαθείς. Επίσης, είναι πιθανό να αλληλεπιδράσει με διουρητικά φάρμακα καθώς έχει διουρητικές ιδιότητες, αυξάνοντας τον κίνδυνο αφυδάτωσης. Επίσης, μπορεί να αυξήσει τη συγκέντρωση του λιθίου στο αίμα.
ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΕΣ
ΑΦΕΨΗΜΑ: Τοποθετούμε το θεραπευτικό μέρος του φυτού (ρίζες, φλούδες , κοτσάνια, σπόροι) σε νερό και το αφήνουμε να βράσει σε σιγανή φωτιά. Έπειτα, στραγγίζουμε ανάλογα με το φυτό. Εκχύλισμα: Γίνεται όταν βράσουμε το υγρό που περιέχει τα φυτά τόσο πολύ ώστε να εξατμιστεί ένα μέρος του.
ΨΥΧΡΟ ΕΜΒΡΕΓΜΑ: Ρίχνουμε το φυτό μέσα σε κρύο νερό για αρκετό χρόνο, ώστε να διαλυθούν τα συστατικά του. Στραγγίζουμε το ζουμί και το χρησιμοποιούμε.
ΘΕΡΜΟ ΕΜΒΡΕΓΜΑ: Είναι ακριβώς το ίδιο με το ψυχρό με τη μοναδική διαφορά πως γίνεται σε χλιαρό νερό. Βάμμα: Παίρνουμε το φυτό και το ρίχνουμε σε οινόπνευμα, όπου παραμένει αρκετό χρόνο. Το υγρό που προκύπτει ονομάζεται βάμμα (αποκλειστικά για εξωτερική χρήση).
ΕΓΧΥΜΑ: Πρόκειται για την καταλληλότερη μέθοδο για να αντλήσουμε τις φαρμακευτικές ιδιότητες των ευαίσθητων μερών των φυτών, των λουλουδιών και των φύλλων τους. Γίνεται ρίχνοντας βραστό νερό, αφού το κατεβάσουμε από τη φωτιά. Σουρώνουμε το θεραπευτικό μέρος του φυτού για 10-20 λεπτά και το χρησιμοποιούμε.
ΣΙΡΟΠΙ: Τα σιρόπια συνδυάζουν την κατευναστική επίδραση του μελιού με τις φαρμακευτικές ιδιότητες των εγχυμάτων ή αφεψημάτων, καταλήγοντας σε επιπρόσθετα οφέλη ιδίως για την αντιμετώπιση του πονόλαιμου και του κρυολογήματος. Ανακατέψτε 500ml εγχύματος ή αφεψήματος με 500γρ μέλι. Αφού κρυώσει βάλτε σε σκούρο μπουκάλι και κλείστε το με φελλό ( επειδή γίνονται ζυμώσεις στα σιρόπια και στα μπουκάλια με βιδωτό πώμα μπορεί να εκραγούν. Ο φελλός είναι σημαντικός)
