Χαλάρωσης Decaffeine – Τσάι Ayrveda

ΤΣΑΪ ΠΡΑΣΙΝΟ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ AYRVEDA ΝΤΕΚΑΦΕΪΝΕ

Το πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι αποτελεί ένα από τα πιο υγιεινά ροφήματα στον πλανήτη. Απολαύστε το αγαπημένο σας τσάι σε μια ντεκαφεϊνέ έκδοση, μαζί με χαλαρωτικά βότανα όπως το χαμομήλι και το τίλιο, τα οποία φημίζονται για τις ηρεμιστικές τους ιδιότητες. Η παρασκευή του γίνεται μέσω της αποξήρανσης των φύλλων από το φυτό Καμέλια ή σινική. Πιθανολογείται πως η κατανάλωσή του ξεκίνησε από την Κίνα το 2737π.Χ. από τον βασιλειά Σεν Νουνγκ. Ωστόσο, η παρασκευή του και η καθημερινή καταναλωσή τους εφαρμόζεται από τον έκτο αιώνα π.Χ.

Διατροφική αξία πράσινου τσαγιού

Στο πράσινο τσάι υπάρχουν εξαιρετικά πολύτιμα αντιοξειδωτικά πολυφαινόλης, τα οποία δρουν προστατευτικά από ασθένειες του οξειδωτικού στρες. Η αντιοξειδωτική δράση του πράσινου τσαγιού είναι 25 φορές αποτελεσματικότερη από της βιταμίνης Ε και 100 φορές από αυτή της βιταμίνης C! Στις πολυφαινόλες περιλαμβάνονται ουσίες όπως τα φλαβονοειδή, τα οποία δρουν ενάντια στις ελεύθερες ρίζες που αναπτύσσονται στα κύτταρα του σώματος. Αυτές δημιουργούν για μια σειρά ασθενιών όπως:

1. τα καρδιαγγειακά
2. παθήσεις του νευρικού συστήματος
3. πρόωρη γήρανση
4. αλτζχάιμερ και διάφορους τύπους άνοιας
5. αυτοάνοσες και φλεγμονώδεις διαταραχές κ.α.

Η καφεΐνη που περιέχει είναι μικρότερη από αυτή του καφέ. Ωστόσο, ο καφές απαλευθευρώνει καφεΐνη που δρα για περίπου 2-3 ώρες, συγκριτικά με το τσάι το οποίο απαλευθερώνει καφεΐνη σταδιακά και δρα για πολύ περισσότερο.

Οι κατεχίνες που περιέχει το πράσινο τσάι βοηθούν στη μείωση της καρκινογέννεσης. Είναι χρήσιμες για τους καρκινοπαθείς που υποβάλλονται σε χημειοθεραπείες ή ακτινοβολίες. Επιπλέον, αυξάνουν την ταχύτητα του μεταβολισμού και βοηθούν στην απώλεια βάρους.

Η συστηματική κατανάλωση πράσινου τσαγιού, συσχετίζεται με μειωμένη συχνότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, καρκίνου του στόμαχου, της ωοθήκης. του προστάτη, της στοματικής κοιλότητας, καθώς και μικρότερη φθορά των δοντιών, χαμηλότερο κίνδυνο οστεοπόρωσης και καλύτερη λειτουργία των νεφρών.