Το σπιτικό άλειμμα από βερίκοκο είνα ένα παραδοσιακό προϊόν της οικοκένειας Καζάκη. Αποτελεί ένα θρεπτικό προϊόν πλούσιο σε βιταμίνες, ασβέστιο, κάλιο, φυτικές ίνες, σίδηρο τα οποία περιέχει χάρη στο μεγάλης ενεργειακής αξίας φρούτο ,το βερίκοκο! Ένα φρούτο που καταναλώνουν συχνά οι αθλητές και τα παιδιά.
- Μεικτό βάρος: 640ml
- Καθαρό βάρος: 370ml
- Από 78% βερίκοκο
- 14% ζάχαρη
- 8% χυμό λεμονιού
- Προέλευση φρούτων: Ελλάδα
Ποια είναι η θρεπτική αξία του βερίκοκου;
Θρεπτικά συστατικά
| Θρεπτικά συστατικά ανά μερίδα (4 μικρά των 35 γρ. ή 2 μεγάλα των 70 γρ.) | |
| Ενέργεια | 68Kcal |
| Υδατάνθρακες | 15,4γρ |
| Σάκχαρα | 12,9γρ |
| Πρωτεϊνες | 2γρ |
| Λιπαρά | 0,6γρ |
| Φυτικές Ίνες | 2,8γρ |
Βιταμίνες
| Περιεκτικότητα 100 γρ νωπού βερίκοκου σε βιταμίνες | |
| Βιταμίνη C | 10mg |
| Θειαμίνη | 0,030mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0,040mg |
| Νιασίνη | 0,600mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0,240mg |
| Βιταμίνη Β6 | 0,054mg |
| Φολικό οξύ | 8,600mg |
| Βιταμίνη Α | 2612 IU |
| Βιταμίνη Α, RE | 261mcg |
Μεταλλικά στοιχεία
| Περιεκτικότητα 100 γρ νωπού βερίκοκου σε μεταλλικά στοιχεία | |
| Ασβέστιο | 14mg |
| Σίδηρος | 0,540mg |
| Μαγνήσιο | 8mg |
| Φώσφορος | 19mg |
| Κάλιο | 296mg |
| Νάτριο | 1mg |
| Ψευδάργυρος | 0,260mg |
| Χαλκός | 0,089mg |
| Μαγγάνιο | 0,079mg |
| Σελήνιο | 0,400mg |
